Не могу заставить себя не есть на ночь.
Все нормально, я не страдаю от избытка веса… набрала бы наоборот еще..
Просто потом просыпаюсь ночью и становится нехорошо((А вот мне постоянно после 11 вечера кушать хочется(( Что мне делать? Больше пить? Тренеровать силу воли? или терпеть((
не наедайся) чай и пченька и нормуль)желудочек потом привыкнет и будет меньше «наглеть» и выпрашивать))
Мам, две кружки уже выпила!!(( и печенье ем… вот писец… напасть со мной, легче убить чем прокормить
да брось давай. бывает такое) просто у тебя ненормированный день
в смысле завтрака обеда и ужина
я не завтракаю, НЕ обедаю ужинаю(
ну вот организм у тебя и требует… в течение дня ты же чем то да занята, и поэтому не обращаешь на это внимания… а к вечеру уже все это просыпается и требует порцию за день
Мясного хлеба!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Дима сказал кушать каши утром)
та же фигня. Я неделю пила кефир, кушала яблоки, салат из помидор и огургов, сейчас 2 неделя кушаю плитку шоколада в день(шоколаная диета), и нормально. В 1 неделю есть очень хотела. Я просто так себя приучиваю не объедаться)
Вот и мне хочется((( я ночами не сплю, потому что плохо становится(( а спать хочется сильнее… мука
Раньше ложиться.)
не получается((( я занята много
Нет не переживай)) я утром дольше всех сплю))